Получи обновлённое пособие "Медитация для новичка",

введя своё имя\электронную почту, нажав кнопку "Получить" и пригласив 2-х друзей

Я гарантирую отсутствие СПАМа, а также конфиденциальность Ваших данных!

 

Из пособия Вы узнаете:

Что такое медитация

Как выбрать позу, место, время и музыка для медитации

Научитесь проводить медитации на концентрацию внимания

Научитесь управлять своим вниманием, узнаете приёмы и методы эффективной медитации

Узнаете, что можете помешать медитации и как от этого избавиться

Получите 5 лучших медитаций, которые помогут успокоить ум, дадут простор мыслям, а так же выработать терпение

Научитесь работать с внутренним диалогом

Получите практики эффективных защит во время коллективных медитаций и заземления